خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه بزرگ شدن مردمک چشم با بهبود خلق و خو
پایان بهتر افزایش می یابد. این نتایج قویاً نشان می دهند که افزایش تمرکز، بهبود خلق و خو و عملکرد جلوی مغز ناشی از ورزش بسیار سبک را می توان به فعالیت عصبی مرتبط با گشادگی مردمک چشم نسبت داد. البته هنوز به مطالعات بیشتر و بزرگ تری برای تایید این مطلب نیاز داریم. برای نوشتن این مطلب از سلامت نیوز کمک گرفته شده است پ ...
کسانی که افسردگی دارند این خوراکی ها را مصرف کنند
به گزارش بهداشت نیوز، افسردگی باعث کاهش کیفیت زندگی، افزایش خطر مرگ و میر و افزایش خطر چندین بیماری مزمن از جمله دیابت و بیماری های قلبی می شود. عادات غذایی افراد یکی از عوامل مرتبط با افسردگی است که می تواند در کنترل و یا تشدید این بیماری نقش داشته باشد، بنابراین در این مطلب به نکات تغذیه ای برای کنترل افسردگی می پردازیم. مصرف پروتئین در وعده های غذایی: پروتئین حاوی ...
استفاده از دهانشویه راهی برای تشخیص بیماری قلبی
، عفونت ریه، دیابت و بیماری آلزایمر مرتبط است. اکنون، محققان دانشگاه Mount Royal در آلبرتای کانادا، روشی سریع، ساده و غیرتهاجمی برای تشخیص پریودنتیت ابداع کرده اند که ممکن است خطر بیماری قلبی عروقی را در بزرگسالان جوان سالم نشان دهد و لزوماً نیازی به مراجعه به دندانپزشک ندارد. بیشتر تحقیقات قبلی به رابطه بین التهاب دهان و بیماری قلبی عروقی در جمعیت های مسن تر پرداخته اند ...
فواید انجام مستمر یوگا برای سلامت بدن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بازماندگان سرطان اغلب مشکلات سلامتی از جمله خستگی و التهاب طولانی مدت را تجربه می کنند. تحقیقات جدید از مرکز پزشکی دانشگاه روچستر نشان می دهد که یوگا به کاهش خستگی و التهاب در بازماندگان سرطان مسن کمک می کند. همچنین تحقیقات نشان داد که یک سبک زندگی بی تحرک در زمان تشخیص سرطان برای افراد مسن می تواند خطر مرگ و میر آنها را افزایش دهد. ...
ژن نشانگر پیری مغز شناسایی شد
دانشمندان دانشگاه استنفورد موفق شدند ژن نشانگر پیری مغز را که مانند یک اثر انگشت، منحصر به فرد است، شناسایی کنند. به گزارش ایسنا و به نقل از سایتک دیلی، یک مطالعه جدید روی موش ها نشان می دهد که تغییرات مولکولی قابل توجهی در ماده سفید مغزهای در حال پیر شدن رخ می دهد که برای انتقال سیگنال های مغزی حیاتی هستند. این تحقیق همچنین نشان داد که پلاسمای موش های جوان به طور بالقوه می تواند زوال ...
پاسخ مطالعات محققان؛ آیا مصرف مکمل بدنسازی می تواند موجب امید به درمان آلزایمر شود؟
به گزارش مدیکال نیوز، به گفته آن ها HMB توانایی شناختی را بهبود بخشیده و تشکیل پلاک های آمیلوئید را در مدل های موش مبتلا به آلزایمر کاهش داده است. یک مطالعه نشان داد که یک مکمل پروتئین بدنسازی به نام اسید β-هیدروکسی-بتا-متیل بوتیریک (HMB) ممکن است در برابر کاهش شناختی مرتبط با افزایش سن در موش ها نقش حفاظتی داشته باشد. محققان مطالعه خود را با افزودن HMB به سلول های عصبی ...
کمبود این ویتامین حافظه را ضعیف می کند و زمینه ساز ابتلا به آلزایمر است
ارشد این تحقیق گفت: در این مطالعه متوجه شدیم که سطوح پایین هر یک از این دو ویتامین با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. نظارت بر سطوح B12 و فولات برای جلوگیری از شرایط نامطلوب، حتی برای آن دسته از افراد مسن که از نظر شناختی کاملا سالم هستند، مهم است. خبر خوب این است که جبران کمبود B12 با تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل ها نسبتا آسان است. منابع خوب ویتامین B12 شامل جگر ...
محققان به درمان جدیدی برای بیماران کبدی دست یافتند
به گزارش مشرق از تارنمای سای تک دیلی ، محققان از دانشکده پزشکی دانشگاه سن دیه گو کالیفرنیا (آمریکا) تحقیقاتی درباره یک درمان امیدوارکننده برای افراد مبتلا به فیبروز مرتبط با نش (NASH) انجام دادند. این یافته ها که به تازگی در نشریه پزشکی نیوانگلند منتشر شده است، نشان می دهد دارویی که کار یک هورمون در بدن را تقلید می کند، هم موجب بهبود فیبروز کبدی و هم بهبود التهاب کبدی در بیماران مبتلا ...
14 خواص بادام هندی برای مردان
برابر عفونت ها و بیماری های مختلف می شود. افزایش HDL و کاهش LDL بادام هندی شامل اسیدهای چرب ناساتوراتدا که به افزایش کلسترول خوب کمک می کنند و به حفظ سلامت قلب کمک می کنند. این خواص باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. سوخت برای فعالیت های روزانه با حاوی مواد مغذی از جمله پروتئین ها و ویتامین ها، بادام هندی می تواند منبع انرژی برای مردان ...
کشف ارتباط اسرارآمیز جمجمه و مغز انسان
پروتئین انتقال دهنده خاص بیماری (TPSO) را در قسمت های مختلف جمجمه در بسیاری از بیماری های عصبی تشخیص دادند. دانشمندان گمان می کنند اکتشافات جدیدشان در رابطه با پاسخ ایمنی جمجمه، نشان می دهد که تشخیص التهاب مغز با کمی بیش از یک اسکن از جمجمه امکان پذیر است. یعنی می توان با دستگاه های قابل حمل و پوشیدنی، سلامت مغز را بررسی کرد. آلزایمر، سکته مغزی و ام اس تنها چند نمونه از ...
غذاهای پرچرب و قند چگونه بر کیفیت خواب تاثر می گذارند؟
/ پرقند یا رژیم غذایی کم چرب / کم قند تقسیم شدند. پس از هر رژیم غذایی، محققان الگوهای خواب شرکت کنندگان را با استفاده از روشی به نام پلی سومنوگرافی، یک تکنیک نظارت بر خواب، در یک محیط آزمایشگاهی ثبت کردند. آنها مدت زمان خواب و همچنین مراحل و الگوهای مختلف خواب از جمله مواردی مانند الگوهای نوسانی و امواج آهسته بررسی کردند. این مطالعه نشان داد که مدت زمان خواب بین ...
کار های اشتباهی که سلامت مغز را به خطر می اندازد
...: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. صبحانه هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل کنید که صبحانه شما شامل ویتامین ها ...
تاثیر پیاده روی تند بر بازسازی بافت قلب
...: به گفته محققان، تنها 30 دقیقه دویدن بر روی تردمیل می تواند بافت آسیب دیده قلب را بازسازی کند. به گزارش آفتاب نیوز؛ محققان دانشگاه مریلند آمریکا در مطالعه ای اثبات کردند ورزش می تواند به اندازه کنترل کلسترول و رژیم غذایی سالم برای سلامت قلب مفید باشد. یافته ها نشان داد تنها یک جلسه ورزش استقامتی که موجب افزایش سرعت نفس کشیدن و ضربان قلب شود نظیر پیاده روی، پیاده روی ...
آیا نوشیدنی های گرم می توانند به خنک شدن ما کمک کنند؟
محبوبی است که در تمام طول سال مصرف می شود. بیشتر مردم عقیده دارند که چای داغ در روزهای گرم بسیار فرح بخش است؛ در طب سنتی چین نیز گفته شده که برخی از انواع خاص چای، حتی اگر داغ هم مصرف شوند خاصیت خنک کنندگی دارند. سوال اینجاست که آیا واقعا نوشیدنی های گرم می توانند در یک روز گرم ما را خنک کنند؟ به گزارش لایو ساینس ، کارشناسان معتقدند که نوشیدنی های گرم می توانند خاصیت خنک کنندگی داشته ...
نوجوانان سیگاری، ماده خاکستری کمتری در مغز خود دارند
اسکن های مغزی نشان می دهد افرادی که از سنین نوجوانی به کشیدن سیگار تمایل پیدا می کنند، در دو بخش مهم از مغز خود با کاهش ماده خاکستری روبه رو می شوند. این دو بخش احتمالاً نقش مهمی در حس خودداری و اعتیاد ایفا می کنند، بنابراین شناخت دقیق این سازوکارها و مداخله به موقع می تواند مرگ ومیر ناشی از مصرف دخانیات در سنین بالاتر را کاهش دهد. به گزارش ساینس الرت، گروهی از پژوهشگران بین المللی به ...
تست جدید خطر بیماری قلبی را ظرف 30 ثانیه تشخیص می دهد
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس ، این یافته به توسعه تستی ساده توسط پزشک یا دندانپزشک منجر می شود که می توان آن را به عنوان بخشی از یک چکاپ سالانه به کار برد. بیماری های لثه با چند بیماری دیگر از جمله بیماری های قلبی، سرطان دهان و روده بزرگ، عفونت ریه، دیابت و آلزایمر مرتبط هستند. اکنون محققان دانشگاه ماونت رویال در آلبرتا کانادا یک روش سریع، ساده و غیرتهاجمی ابداع ...
مراقب باشید خورشید شما را افسرده نکند!
به گزارش میگنا در حالی که تابستان به دلیل برخورداری از نور خورشید به عنوان زمانی پرنشاط مطرح است و اینطور عنوان می شود که عامل افزایش خلق و خوی خوب و شاد در افراد است، اما اثرات اختلال عاطفی فصلی (SAD) در آفتابی ترین ماه های سال هم می تواند در افراد رخ دهد. دبورا سرانی، روانشناس و نویسنده کتاب زندگی با افسردگی در توضیح بیشتر به Healthline گفت: SAD یک اختلال خلقی است که در آن افسردگی در ...
چگونه هوای آلوده به بدن شما آسیب می رساند؟
متولد نشده تاثیر بگذارد. مطالعه ای که توسط دانشگاه کوئینز لندن انجام شد آلاینده ای را در جفت یافت؛ اندامی که مسئول رساندن مواد مغذی به جنین است. اندرو شنان" پروفسور مامایی در کینگز کالج لندن می گوید ذرات آلاینده بسیار ریز "جفت را بیمار می کنند" که می تواند منجر به تغذیه ناکافی و کوچک تر شدن نوزاد شود. آلودگی هوا پیش تر با افزایش سقط جنین، زایمان زودرس و کاهش وزن هنگام تولد مرتبط شناخته ...
غذاهایی برای جوانی مغز
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، نتایج تحقیقات نشان می دهد که غذاهای غنی از منیزیم مانند آجیل و اسفناج ممکن است به کاهش خطر زوال عقل کمک کند. در یک تحقیق کسانی که منیزیم بیشتری دریافت می کردند، سطوح پایین تری از انقباض مغز و پیری داشتند. این مطالعه شامل بیش از 6000 نفر در بریتانیا بود که طی 16 ماه نظرسنجی در مورد مصرف غذای خود انجام دادند. محققان دریافتند کسانی ...
ارتباط انزوای اجتماعی با کاهش حجم مغز
بر نواحی مرتبط با حافظه و زوال عقل مانند هیپوکامپ و آمیگدال تأثیر می گذارد. هیپوکامپ ناحیه ای از مغز است که با بیماری آلزایمر مرتبط است. اسکن ها همچنین نشان دادند که افراد منزوی از نظر اجتماعی، مقدار بیشتری ضایعات ماده سفید مغز را داشتند که نشان دهنده آسیب مغزی است. این مطالعه شامل 8 هزار و 890 فرد بدون زوال عقل با میانگین سنی 73 سال بود. به گفته محققان، سایر عوامل ...
کشف راهی جدید برای کنترل ام اس
جریان خون موش ها مشاهده نشد که نشان می دهد روده و مغز مستقیماً به یکدیگر سیگنال می دهند و سلول های دندریتیک در هر دو قسمت بدن یافت می شوند. اگرچه این مطالعه شامل مدل های موش مبتلا به بیماری ام اس بود، اما سایر بیماری های ناشی از سیستم ایمنی نیز می توانند به همین روش مورد هدف قرار گیرند. بیماری های خودایمنی حدود 5 تا 8 درصد از جمعیت ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهند، اما گزینه های ...
فواید شگفت انگیز خوردن 30 گرم آجیل در روز
عصر ایران: خوردن یک وعده آجیل شامل مغزهایی نظیر گردو، پسته و بادام، در طول روز می تواند از افسردگی جلوگیری کند. این یافته بر اساس تحقیقات جدیدی است که در مجله کلینیکال نوتریشن (Clinical Nutrition) منتشر شده. این تحقیقات نشان می دهد خوردن یک وعده آجیل (30 گرم) در روز با 17 درصد کاهش خطر افسردگی مرتبط است. به گزارش هلت لاین، محققان، داده های گروه بیوبانک بریتانیا که یک پایگاه ...
گلوتن گندم ممکن است باعث التهاب مغز شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان در نیوزیلند مشاهده کردند که گلوتن گندم می تواند باعث التهاب مغز در موش شود. مطالعه اخیر آنها نشان داد که گلوتن اضافه شده به رژیم غذایی کم یا پرچرب باعث التهاب در ناحیه هیپوتالاموس مغز که متابولیسم را تنظیم می کند، می شود. متخصصان این نظریه را مطرح می کنند که گلوتن ممکن است یک پاسخ ایمنی التهابی مشابه آنچه افراد مبتلا به ...
ویتامین هایی برای بهبود افسردگی
که زعفران سطح سروتونین انتقال دهنده عصبی تقویت کننده خلق و خو را در مغز افزایش می دهد. در حالی که محققان دقیقاً نمی دانند این فرآیند چگونه کار می کند، ممکن است زعفران بازجذب سروتونین را مهار کند و در نتیجه آن را برای مدت طولانی تری در مغز نگه دارد . دو بررسی از سال 2019 نشان داد که زعفران به طور قابل توجهی شدت افسردگی را بهبود می بخشد و به طور قابل توجهی موثرتر از دارونما بود . ...
میوه خوش رنگی که از پیری جلوگیری می کند
می توان آن را در غذاهایی مانند سبزیجات برگ دار، آووکادو و تخم مرغ یافت. بدن نمی تواند آن را به تنهایی بسازد بنابراین باید غذاهای غنی از لوتئین مصرف کنید تا سطح لوتئین خود را افزایش دهید. نتایج تحقیق دیگری که در همان سال در نشریه Nutrients منتشر شد نشان داد که خوردن یک آووکادو در روز باعث افزایش سطح لوتئین در چشم می شود که نشانگرهای زیستی برای سطوح مغز است. این افزایش ها با بهبود حافظه، توجه و حل مسئله مرتبط بود و تصور می شود که افزودن آووکادو به رژیم غذایی شما می تواند برای سلامت شناختی مفید باشد. ...
سیگار بر مغز نوجوانان تاثیر می گذارد
دانشگاه گفت: در مطالعه ما، کاهش ماده خاکستری در قشر جلوی مغز سمت چپ با افزایش رفتار قانون شکنی و همچنین تجربیات اولیه سیگار کشیدن مرتبط است. کوچک شدن ماده خاکستری در سمت راست ممکن است کنترل سیگار کشیدن را ضعیف کند. به گفته محققان، از دست دادن بیش از حد ماده خاکستری در سمت راست مغز نیز با نوشیدن زیاد الکل و مصرف ماری جوانا مرتبط است. این تیم تحقیقاتی اسکن مغز و داده های رفتاری ...
درباره خواب زیاد سالمندان
باشد - بیش از 4 هزار نوع ژنتیکی مرتبط با ساختار مغز را شناسایی می کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی مغز یک اندام پیچیده است و یک مطالعه جدید - که بنظر می رسد بزرگترین مطالعه در زمینه ژنتیک مغز باشد - بیش از 4000 نوعِ ژنتیکی مرتبط با ساختار مغز را شناسایی می کند.این تحقیق که شامل حدود 36 هزار اسکن مغزی است، توسط تیمی در دانشگاه کمبریج در انگلستان انجام شد و به گفته محققان، مغزها از نظر حجم ...
