شنبه ۰۲ تیرساعت ۰۷:۰۳Jun 2024 22
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «کاهش کلسترول»

ایمنا   ۱۴۰۳/۰۳/۲۹ - ۰۸:۳۵    
مصرف روزانه سیر خام موجب تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول خون و سم زدایی بدن می شود.
خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۲۸ - ۱۶:۰۲   + ۲ سایت دیگر  
ما همیشه شنیده ایم که باید مواد غذایی حاوی فیبر زیاد مصرف کنیم و شناخته شده است که برای داشتن سیستم گوارشی سالم استفاده از مواد غذایی با فیبر بالا بسیار مهم همچنین دارای فواید قلبی عروقی مانند کاهش کلسترول نیز است. اکنون شواهدی در حال ظهور است که فیبر برای داشتن مغز سالم نیز مهم است.
افکار نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۲۸ - ۰۲:۱۱   + ۲ سایت دیگر  
فصد خون یا رگ زنی (Bloodletting) یکی از روش های درمانی در طب سنتی و مدرن است. در فصد نوعی برش در رگ های خونی به وجود می آید که از طریق آن زمینه تخلیه سموم از بدن حاصل می گردد ...
تیتر برتر   ۱۴۰۳/۰۳/۲۵ - ۰۳:۲۲   + ۴۱ سایت دیگر  
تیتربرتر، آجیل و مغزها، گنجینه ای از فواید برای سلامتی هستند و مصرف منظم آن می تواند به ارتقاء سلامت جسمی و روحی در جنبه های مختلف مانند سلامت قلب ، کنترل وزن ، سلامت مغز ، دیابت ، پیشگیری از سرطان ، تقویت سیستم ایمنی ، بهبود خلق خو و سلامت پوست و مو کمک کند. ...
عرشه آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۲۴ - ۱۲:۰۰   + ۴ سایت دیگر  
بتاسیتوسترول موجود در فندق اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان دارد همچنین این دانه آجیلی سرشار از ویتامین E است و اگر سرطان در بدن شکل گرفته باشد، ویتامین E با سلول های سرطانی مبارزه می کند.
خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۲۳ - ۱۱:۴۸   + ۳۶ سایت دیگر  
فندق سرشار از چربی های سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربی های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۲۱ - ۲۰:۰۷   + ۱۳ سایت دیگر  
آووکادو، سرشار از چربی های تک غیر اشباع و فیبر است و برای کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن مؤثر است. مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه آووکادو سطح چربی خون را بهبود می بخشد.
شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۲۰ - ۱۹:۵۶   + ۳ سایت دیگر  
چای ترش علاوه بر مواد مغذی سرشار از آنتی اکسیدان است. جالب است که بدانید آنتی اکسیدان ها حتی باعث کاهش کلسترول خون هم می شوند.
اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۱۶ - ۰۰:۰۱   + ۴ سایت دیگر  
مصرف روزانه عسل به کاهش کلسترول خون کمک می کند.
سلام نو / خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۱۶ - ۱۰:۳۴   + ۴ سایت دیگر  
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی مواد غذایی که مغز را جوان نگه می دارند پرداخته ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ - ۲۲:۰۰   + ۵ سایت دیگر  
زنجبیل خواص زیادی دارد که از جمله آن می توان به کاهش کلسترول اشاره کرد.
مجله علم ورزش   ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ - ۱۴:۱۱    
آنچه در این مقاله می خوانید Toggle تداخل داروهای افسردگی و اضطراب با الکل تداخل داروهای دیابت با الکل داروهای فشار خون تداخل داروهای خواب آور با الکل داروهای ضد درد داروهای سوزش سر دل و تهوع داروهای کاهش کلسترول داروهای پروستات داروهای ADHD داروهای آرتریت داروهای تشنج داروهای عفونت (آنتی ...
دولت بهار   ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ - ۱۵:۴۸   + ۲ سایت دیگر  
بادمجان باعث کاهش کلسترول خون می شود و برای سلامتی قلب و عروق بسیار مفید است. فیبر موجود در بادمجان نیز می تواند در کنترل فشار خون موثر باشد.
صبای سلامت   ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ - ۱۴:۴۵    
به گزارش صبای سلامت-خارخاسک برای کاهش کلسترول مفید است که کاهش آن برای کاهش ریسک سکته قلبی لازم است. این گیاه همچنین عملکرد قوی در کاهش قند خون و فشار خون دارد. از طرفی خارخاسک ناراحتی های قلبی مانند آنژین را نیز درمان می کند ...
زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۳/۱۱ - ۱۸:۴۴   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از تایم، اکثر مردم با بهترین چیزهایی که برای داشتن قلب سالم باید بخورند آشنا هستند: سبزیجات، لبنیات کم چرب و پروتئین های بدون چربی مانند ماهی. برخی از ماهی ها مانند سالمون دارای مزیت اسیدهای چرب امگا 3 هستند که چربی سالمی است که موجب کاهش کلسترول خون بدن [...]
ایمنا   ۱۴۰۳/۰۳/۰۴ - ۰۶:۴۹    
جو یکی از محبوب ترین انواع غلات به شمار می رود که دارای خواص و فوایدی متعدد از جمله کاهش کلسترول بد خون، سلامت قلب و عروق، تنظیم فشار خون، بهبود سلامت روده و تقویت سیستم ایمنی بدن است؛ جو به طور کلی یک ماده غذایی ایمن به شمار می رود، اما با این حال، برخی افراد ممکن است نسبت به آن حساسیت داشته باشند.
شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۹ - ۱۰:۳۰    
بهترین راه برای کاهش کلسترول به منظور جلوگیری از بیماری های قلبی از دیدگاه تغذیه، کاهش مصرف چربی های اشباع شده و چربی ترانس است.
افکار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۸ - ۲۱:۵۱   + ۵ سایت دیگر  
چای پوست پرتقال حاوی پکتین است، پکتین با اسیدهای صفراوی در کبد ترکیب می شود و کلسترول را کاهش می دهد.
عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۲۶ - ۲۳:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
اورسودیول یکی از اسید های صفراوی است که به صورت طبیعی در بدن انسان تولید میشود. وظیفه ی اصلی این ماده، کاهش جذب مقدار کلسترول تولید شده توسط کبد و کاهش کلسترول صفرا است ...
آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۲ - ۱۷:۰۵   + ۲ سایت دیگر  
تحقیقات نشان می دهد مصرف آووکادو می تواند به کاهش کلسترول بد در بدن کمک کند.
ساعت24   ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ - ۱۲:۴۲    
ساعت 24- سویا یکی از کامل ترین منابع پروتئین گیاهی است. این ماده غذایی شامل بسیاری از اسیدهای آمینه است که بدن شما به آن ها نیاز دارد؛ زیرا بدن قادر به تولید این اسیدهای آمینه نیست و باید از راه خوردن غذا، آن ها را تامین کنید.
زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ - ۱۲:۲۱   + ۶ سایت دیگر  
سویا کلسترول ندارد و چربی های اشباع آن بسیار کم است؛ نصف فنجان سویا حاوی مقادیر خوبی ویتامین C و آهن است. ایسنا در خبری نوشت:همچنین از آنجایی که سویا سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است، می تواند جایگزین پروتئین های حیوانی شود ...
بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۴:۰۷   + ۴ سایت دیگر  
گروه سلامت:کلسترول بالا می تواند ناشی از زندگی پرهیاهو و پرتکاپوی امروزی یا عادات بد غذایی باشد، این عارضه می تواند باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی شود. با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی می توانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید. ...
رکنا   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۱:۴۲   + ۱ سایت دیگر  
رکنا: غذاهای مختلف به روش های مختلف روی کاهش کلسترول اثر دارند.
سلام نو / فرارو   ۱۴۰۳/۰۲/۱۳ - ۰۱:۱۶   + ۶ سایت دیگر  
در این مطلب به معرفی چند ماده غذایی برای کاهش کلسترول و فشار خون پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
مرور نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۹:۴۳    
تحقیقات اولیه روی موش ها نشان می دهد که روغن حیوانی با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچ دی ال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبی عروقی را کاهش می دهد.
سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۱۲:۰۷   + ۱۶ سایت دیگر  
تحقیقات اولیه روی موش ها نشان می دهد که روغن حیوانی با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچ دی ال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبی عروقی را کاهش می دهد؛ آنهایی که به عدم تحمل لاکتوز دچارند نیز می توانند از این روغن استفاده کنند.
سلام نو   ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۲۱:۲۶   + ۲۱ سایت دیگر  
برخی میوه و سبزیجات منبع خوبی از فیتوسترول ها و فیبر هستند که به کاهش کلسترول کمک می کند.
زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۱۶:۴۶    
ممکن است وقتی به سن خاصی رسیدید، متوجه شوید که در حال مبارزه با میزان کلسترول بالای خون خود هستید. حتی اگر سهم خود را برای کاهش کلسترول خون، بدون دارو و از طریق رژیم غذایی و ورزش انجام دهید، بدن شما در پاکسازی کلسترول ناسالم از بدن نسبت به دوران جوانی کمتر کارآمد خواهد [...]
بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۰۹:۳۱   + ۴۰ سایت دیگر  
گروه علمی:نوشیدنی بی نظیری وجود دارد که می تواند کلسترول خوب شما را افزایش دهد.به گزارش ایسنا، ممکن است وقتی به سن خاصی رسیدید، متوجه شوید که در حال مبارزه با میزان کلسترول بالای خون خود هستید ...
الف   ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۰۸:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
توجه به میزان چربی خون بسیار ضروری است؛ چرا که چربی خون به طور مستقیم با خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است.
خبرگزاری مهر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۰۶:۲۷   + ۱۲ سایت دیگر  
تحقیقات نشان می دهد که مایکوپروتئین ممکن است جایگزین بهتری برای گوشت در کاهش کلسترول باشد.
عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۱۶ - ۲۱:۱۸    
در این ویدیو با حضور دکتر عسکرفراشاه در مورد اینکه با ورزش کردن و اصلاح سبک زندگی و مصرف روغن زیتون و کنجد جایگزین روغن های دیگر می تواند در کاهش کلسترول خون مفید باشد صحبت می کنیم.
بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۱۱:۱۲   + ۴ سایت دیگر  
گروه سلامت:یک متخصص تغذیه گفت: برای کسانی که کلسترول خون آن ها بالاست، راه حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربی های اشباع شده مانند چربی گوشت و چربی های ترانس مانند انواع فست فودها و نیز کاهش وزن است. ...
زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۱۱ - ۱۹:۱۰    
به گزارش زیرنویس ،سارا انبری، اظهار کرد: اغلب سبزیجات و میوه ها سرشار از فیبر هستند که به کاهش کلسترول خون کمک می کند، خوراکی هایی مانند سیب، انواع مرکبات، انواع توت ها مخصوصاً توت فرنگی، هویج، زردآلو، آلو، کلم، سیب زمینی شیرین، بامیه و کلم پیچ در این دسته قرار می گیرند ...
جهان اقتصاد   ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۱۹:۰۸   + ۶ سایت دیگر  
آجیل ها مواد غذایی سالمی هستند. اما عوارض زیاده روی در مصرف آن ها هم حتماً باید در نظر گرفته شود؛ یعنی همان گونه که می توانند باعث بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول و حتی کاهش وزن شوند؛ زیاده روی در مصرف آن ها به ویژه در ماه مبارک رمضان و بعد از افطار باعث سیری کاذب می شود ...
خبرگزاری تابناک   ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۰۹:۵۸   + ۵ سایت دیگر  
از جمله خاصیت مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان اختلال جنسی، رفع اختلال نعوظ، درمان تب، مفید برای چشم، تقویت سیستم ایمنی بدن ...
برکه   ۱۴۰۳/۰۱/۰۸ - ۲۳:۳۷   + ۳ سایت دیگر  
آجیل، این خوراکی خوشمزه و مغذی، فواید بسیاری برای سلامتی دارد، از جمله تقویت قلب، کاهش کلسترول و حتی کمک به کاهش وزن.
دولت بهار   ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ - ۲۱:۴۶   + ۳ سایت دیگر  
احساس خستگی مداوم می تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه شما داشته باشد.
ایران اکونومیست   ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ - ۱۶:۳۸   + ۱۳ سایت دیگر  
به گزارش ایران اکونومیست، وقتی صحبت از کلسترول می شود، مهم است که اعداد ( میزان ) آن را بدانید. هیپرلیپیدمی(افزایش چربی خون) به این معنی است که خون شما دارای چربی زیادی مانند کلسترول و تری گلیسیرید است ...
خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ - ۱۰:۵۱   + ۴ سایت دیگر  
کلسترول یکی از متابولیت های که از طریق خوردن غذاهای حاوی چربی جانوری مثل گوشت، لبنیات و تخم مرغ و یا توسط کبد تولید و وراد جریان خون میشود.
عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۰۱ - ۰۱:۳۱    
میوه بِه، عضوی از خانواده سیب و گلابی، نه تنها به خاطر طعم خاص و عطر جذابش شناخته می شود بلکه دانه های آن نیز دارای مزایای سلامتی بی شماری هستند که اغلب نادیده گرفته می شوند.
عصر ایران   ۱۴۰۲/۱۲/۲۷ - ۰۲:۳۱   + ۹ سایت دیگر  
پسته به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب غیراشباع، در کاهش کلسترول خون و بهبود سلامت قلب و عروق نقش بسزایی دارد. این آجیل حاوی فیتوسترول ها است که به کاهش جذب کلسترول در روده کمک کرده و میزان LDL (کلسترول بد) را در خون کاهش می دهد.
اقتصاد آنلاین / بهداشت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۱۳:۰۴   + ۱ سایت دیگر  
سیر یکی از گیاهانی است که باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود؛ در این مطلب به خواص سیر برای پیشگیری از بیماری های قلبی پرداخته ایم.
آفتاب نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۲:۴۵   + ۳ سایت دیگر  
جو دوسر فیبرهای انحلال پذیر زیادی دارد و در نتیجه به کاهش کلسترول و چربی خون کمک می کند.