جمعه ۲۱ اردیبهشتساعت ۱۲:۰۲May 2024 10
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «ویتامین C»

سلام نو / بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ - ۰۷:۴۶   + ۵ سایت دیگر  
مصرف فلفل می تواند نقشی مفید در پاکسازی مخاط بینی و سلامت ریه ایفا کند.

سایر منابع:

آبادان خبر   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۷:۱۶   + ۸ سایت دیگر  
آبادان خبر _ به تازگی متخصصان ایده های جدیدی را درباره مصرف ویتامین ها ارائه داده اند و با استناد به آن ها متوجه می شویم که توصیه های آنان در مورد ویتامین نسبت به همیشه فرق می کند که حال در این قسمت از سلامت نمناک برخی از این کشفیات پزشکان را در مورد مصرف ویتامین را برای شما فاش خواهیم کرد. ...

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۲:۰۳   + ۶ سایت دیگر  
ویتامین C نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. به گفته محققان کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۱:۰۶   + ۲ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان جنوبی رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: برای داشتن برنامه غذایی مناسب که زیان های آلودگی هوا را به حداقل برساند ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۶:۴۰   + ۱ سایت دیگر  
انار مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. وجود ترکیبات گیاهی، آنتی اکسیدان ها و ویتامین C در انار، این میوه را در گروه خوراکی هایی قرار داده که خواص درمانی آن ها شناخته شده هستند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۰۵:۴۳   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هلس دایجست، در میان میوه ها همه پرتغال را به عنوان منبع اصلی ویتامین C می شناسند ولی طبق اعلام منابع رسمی میوه کیوی بیشترین منبع این ویتامین محسوب می شود و مصرف آن باید بیشتر از گذشته مورد توجه قرار گیرد. به گفته متخصصان کلینیک مایو، آنچه ممکن است ندانید [...]

سایر منابع:

سلام نو / افکار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۲:۵۱   + ۱۳ سایت دیگر  
مطالعات دانشمندان نشان داد که مصرف روزانه توت فرنگی می تواند درمانی برای افسردگی و زوال عقل در میان سالان باشد.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۲۱:۵۲   + ۵ سایت دیگر  
میوه ها به خاطر طعم طبیعی شیرین و رنگ های درخشان و همچنین مواد مغذی که دارند مورد علاقۀ ما هستند. در واقع، برخی از مواد مغذی که خیلی از مردم دنیا کمتر مصرف می کنند، مانند پتاسیم و ویتامین C در بسیاری از میوه ها یافت می شود. ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۱ - ۲۱:۴۶   + ۸ سایت دیگر  
پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۱ - ۱۷:۲۵   + ۷ سایت دیگر  
ویتامین C در همه سبزیجات و میوه های تازه وجود دارد، اظهار کرد: بعضی از میوه ها مانند مرکبات، ویتامین C بیشتری دارند، ولی معنایش این نیست که مابقی میوه ها و سبزیجات فاقد ویتامین C هستند.

سایر منابع:

خبرگزاری مهر   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۶:۳۲   + ۵ سایت دیگر  
محققان دانشگاه سائوپائولو (USP) در برزیل یک تراشه بیوالکترونیک ساخته اند که همزمان ویتامین های C و D را در مایعات بدن تشخیص می دهد.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۰:۵۶    
سبزی کلم بروکلی برای سلامتی، تغذیه و طعم دلپذیر، جایگاه ویژه ای در میان تمام غذاهای سالم دارد و می توان به صورت خام، تفت داده شده و بخارپز مصرف نمود اما کالری آن چه مقدار است؟ آیا نگران اضافه وزن خود شده اید؟! آیا از نگاه به آینه لذتی نمی برید و به دنبال رژیم [...]

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۰۹:۳۸   + ۲ سایت دیگر  
پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد! آنتی اکسیدان های پوست کیوی عبارتند از: ویتامین E: با پوست خوردن کیوی محتوای ویتامین E آن را 32 درصد افزایش می دهد.. ویتامین C: ویتامین C در کیوی طلایی (161 میلی گرم) بیشتر از کیوی سبز است که بین 85 [...]

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۱۹:۱۱   + ۸ سایت دیگر  
گروه سلامت:آیا نگران اضافه وزن خود شده اید؟! آیا از نگاه به آینه لذتی نمی برید و به دنبال رژیم لاغری برای افزایش سوخت و ساز بدن خود هستید، پس نگران نباشید چرا که کالری کلم بروکلی پایین بوده و می توانید از این گونه سبزیجات محبوب و پر خاصیت کمک بگیرید ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۱۲:۰۰   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش زیرنویس، برخی از ویتامین ها به شفافیت پوست شما کمک می کند. ویتامین C نقش مهمی در تقویت ساختار پوست دارد و با تحریک تولید کلاژن، به جوان سازی و ترمیم پوست کمک می کند. کلاژن، پروتئینی حیاتی برای حفظ استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست است، که در نتیجه به کاهش نشانه های پیری مانند چین [...]

سایر منابع:

بولتن نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۴ - ۱۶:۴۶    
فلفل دلمه ای بیشترین ویتامین C را در هر کالری به شما می دهد.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۱۵:۲۸   + ۱۵ سایت دیگر  
سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامین های گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها است.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ - ۱۰:۱۵    
سلامتی افراد در روزهای گرم سال به دلیل کم آبی بدن و خروج مواد مغذی ضروری از بدن از طریق تعریق به خطر میافتد. به همین دلیل است که بدن ما برای جبران مواد مغذی از دست رفته به تغذیه بیشتر و همچنین هیدراتاسیون (آبرسانی) نیاز دارد. ویتامین C آنتی اکسیدانی است که می تواند به [...]

سایر منابع:

سلام نو / راهبرد معاصر   ۱۴۰۳/۰۲/۰۲ - ۱۶:۲۰   + ۴۰ سایت دیگر  
علاوه بر اینکه پرتقال سرشار ویتامین C است فلفل دلمه ای قرمز هم منبع عالی ویتامین A است که برای بینایی، سلامت و عملکرد سیستم ایمنی مفید است.

سایر منابع:

صفحه اقتصاد   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۱۷:۱۶   + ۸ سایت دیگر  
افزایش ریزش مو در فصل بهار بیشتر است و این اتفاق اغلب به دلیل کمبود عناصر کمیاب یا ویتامین ها رخ می دهد. برای رفع این مشکل توصیه می شود مصرف ویتامین های گروه B، ویتامین C و زینک را جدی بگیرید.

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۳۱ - ۱۷:۰۲   + ۱ سایت دیگر  
سیگار کشیدن در دوره بارداری به شکل بسیار بدی بر جنین تاثیر می گذارد برای همین مادران سیگاری برای سلامتی ریه های نوزادانشان ویتامینC مصرف کنند.

سایر منابع:

ایتنا   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۰۳:۴۲    
ایتنا - لیمو حاوی مقادیر زیادی فیبر، آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است که آن را به یک منبع غنی از مواد مغذی تبدیل می کند، همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به چربی سوزی طبیعی بدن کمک می کند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۰۰:۰۰    
ویتامین C یکی از متداول ترین ترکیبات به کاررفته در محصولات آرایشی و بهداشتی است که از پوست در برابر بسیاری از عوامل آسیب رسان خارجی مانند رادیکال های آزاد و آلودگی هوا محافظت کرده و پوستی شفاف و سالم را برای شما به ارمغان می آورد. با این حال، این آنتی اکسیدان قدرتمند ممکن است [...]

سایر منابع:

اندیشه معاصر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ - ۱۸:۳۲    

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ - ۱۱:۰۵   + ۱۸ سایت دیگر  
خبرآنلاین نوشت: پزشکان و متخصصان، نوشیدن نوشیدنی های داغ با دمای مطلوب بین 54 تا 71 درجه سانتی گراد را توصیه می کنند؛ زیرا دمای بالاتر از این می تواند باعث سوختگی شود ...

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ - ۱۰:۲۷   + ۲ سایت دیگر  
ویتامین سی یکی از رایج ترین ترکیبات به کاررفته در محصولات آرایشی و بهداشتی است که از پوست در برابر بسیاری از عوامل آسیب رسان خارجی مانند آلودگی هوا محافظت می کند و پوستی شفاف و سالم را برای شما به ارمغان می آورد.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ - ۰۹:۳۹   + ۳ سایت دیگر  
گروه سلامت:در این مطلب نشانه های کمبود ویتامین C در بدن آمده است که البته می تواند با توجه به شدت آن در اشخاص مختلف بروز متفاوتی داشته باشد.کمبود ویتامین سی (ویتامین C) علائمی دارد که با شناسایی زودتر کمبود ویتامین سی (ویتامین C) می توان برای رفع این مشکل اقدام کرد ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۱۴:۲۸   + ۱ سایت دیگر  
مصرف ویتامین C موجب افزایش کلاژن سازی پوست می شود و کلاژن پروتئینی است که به جوانسازی و ترمیم پوست کمک زیادی می کند. این ویتامین از پیری پوست و ایجاد چین و چروک های پوستی جلوگیری می کند و مانع تولید ملانین یا رنگدانه پوست می شود و از این طریق در روشن شدن رنگ پوست موثر است.

سایر منابع:

سلام نو / همشهری   ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۱۷:۱۰   + ۳ سایت دیگر  
درمان کم خونی با مواد غذایی امکان پذیر است. توصیه می شود از غذاهای حاوی آهن، اسید فولیک، ویتامین B12 و ویتامین سی استفاده شود.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۱۰:۴۸    
بالم لب گیاهی یک محصول منحصربه فرد و ارگانیک است که به لب های خشک و پوست حساس آن ها، رطوبت و نرمی می بخشد. این محصول با استفاده از ترکیبات کاملاً طبیعی مانند موم زنبور عسل، کره کاکائو، ویتامین C و ویتامین E تهیه می شود ...

سایر منابع:

رویداد ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۱۸:۱۸   + ۱ سایت دیگر  
[کلیک و کشیدن برای جابجایی] شما می توانید به اندازه کافی ویتامین C و B و A مصرف کنید، همه میوه های مفید را بخورید، در یک مکان زیبا زندگی کرده، هر روز مدیتیشن کنید و تمرینات خود را انجام دهید و اگر خوش شانس باشید، شاید به 110 سالگی برسید.

سایر منابع:

سلام نو / بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۲۰:۴۶   + ۱۴ سایت دیگر  
مطالعات نشان می دهد که خوردن سیب می تواند راهی برای مبارزه با بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی باشد.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۱۰:۴۹   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش زیرنویس، سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می تواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند ...

سایر منابع:

اندیشه معاصر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۳ - ۱۹:۴۲    

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۲۲ - ۰۵:۳۱   + ۳ سایت دیگر  
زیره به واسطه داشتن ترکیبات غنی مانند ویتامین C و A و دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، می تواند در مقابله با بیماری های مختلف به ویژه سرطان موثر باشد.

سایر منابع:

دولت بهار   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۱۱:۰۶   + ۹ سایت دیگر  
توت سیاه سرشار از ویتامین C است که این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی بدن به شما کمک می کند.

سایر منابع:

ایران اکونومیست   ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۰۳:۴۳   + ۴۲ سایت دیگر  
به گزارش ایران اکونومیست، این میوه ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. برخی از فواید شناخته شده کیوی برای سلامتی عبارتند از: تامین ویتامین C مورد نیاز بدن ...

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ - ۱۱:۳۷   + ۲ سایت دیگر  
اسکوروی نوعی بیماری است که در اثر کمبود ویتامین C ایجاد می شود. عدم مصرف میوه و سبزیجات کافی علت اصلی این بیماری است. اسکوروی نادر است زیرا اکثر افراد ویتامین C کافی در رژیم غذایی خود دریافت می کنند.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ - ۰۹:۰۵   + ۱ سایت دیگر  
گروه سلامت:کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. ویتامین هایی وجود دارند که به تقویت عملکرد و سلامت این عضو مهم کمک می کنند: ویتامین B ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۱۴ - ۱۲:۱۰   + ۲۸ سایت دیگر  
بوی بد عرق می تواند اذیت کننده باشد اما اغلب نگران کننده نیست. بهترین راه برای برطرف کردن این مشکل، یافتن علت آن است. گاهی ممکن است تغییر بوی بدن ناشی از کمبود برخی ریزمغذی ها در بدن مانند ویتامین C و ویتامین B2 باشد که در این مقاله به آن می پردازیم.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۱۳ - ۱۴:۵۱   + ۸ سایت دیگر  
ویتامین C، شناخته شده به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند محلول در آب، نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند بلکه به محافظت از ستون فقرات در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. ...

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۱۲ - ۰۴:۳۱   + ۴ سایت دیگر  
ریحان حاوی ویتامین های مختلفی از جمله ویتامین A، ویتامین K و ویتامین C است. همچنین، حاوی مواد معدنی مثل کلسیم، آهن، پتاسیم و فسفر است.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۹ - ۰۱:۳۲   + ۱ سایت دیگر  
مرکبات به دلیل ویتامین C و آنتی اکسیدان های فراوانی که دارند تقویت کننده ی سیستم ایمنی بوده و از پوست در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. مثلا لیموترش یک ماده غذایی شگفت انگیز است.

سایر منابع:

تحلیل بازار   ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۱۷:۴۷   + ۲ سایت دیگر  
توت فرنگی، انبه، لیمو، هندوانه، اسفناج، کلم، مرکبات و کیوی از جمله منابع غنی ویتامین C هستند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۱۵:۵۴   + ۷ سایت دیگر  
در سحر، می توانید میوه هایی با ویتامین C مانند کیوی یا سیب سبز انتخاب کنید. همچنین، مصرف موادی مانند گردو، شیر، زیتون یا آووکادو نیز توصیه می شود.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ - ۱۲:۴۱   + ۲ سایت دیگر  
پژوهش های پزشکی اخیر نشان داده اند که عوامل ژنتیکی نقش بسزایی در ابتلا به این بیماری دارند. بررسی ها حاکی از آن هستند که کمبود برخی ویتامین ها نظیر ویتامین B، ویتامین C و ویتامین A می تواند به طور مستقیم با خطر افزایش یافته ابتلا به آب سیاه مرتبط باشد.

سایر منابع:

روز نو   ۱۴۰۳/۰۱/۰۶ - ۲۳:۵۱   + ۱۱ سایت دیگر  
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می کند. توت فرنگی، انبه، لیمو، هندوانه، اسفناج، کلم، مرکبات و کیوی از جمله منابع غنی ویتامین C هستند. ادغام این میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه می تواند به تقویت سلامت عمومی کمک کند.

سایر منابع:

انصاف نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۶ - ۱۶:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
این میوه ها کالری کمی دارند و سرشار از فیبر و مواد مغذی مفیدی هستند که باعث کاهش چربی می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از دایت شفز، میوه ها به خاطر طعم طبیعی شیرین و رنگ های درخشان و همچنین مواد مغذی که دارند مورد علاقۀ ما هستند ...

سایر منابع:

فرادید   ۱۴۰۳/۰۱/۰۵ - ۱۹:۵۲   + ۲ سایت دیگر  
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: فاشرا پاک، لطیف، خشک و گرم کننده معده و مقوی آن و برای رفع صرع و گرفتگی های مجاری و فلج و سستی و بی حسی اعضاء و فراموشی مصرف فراوان دارد. تارا امیدی، اظهار کرد: گیاه بُن سور یا بُن سرخ خوش عطر و بو از خانواده پیاز و شبیه تره است که در کوه ها می روید. ...

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۱/۰۴ - ۲۲:۲۶   + ۳ سایت دیگر  
آلو به دلایل زیادی انتخاب خوب برای تعذیه کودکان است. به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین C موجود در آلو برای توسعه استخوان ها، ماهیچه ها، و دندان های کودکان ضروری است. این ویتامین همچنین به تقویت سیستم ایمنی کودک کمک می کند. ...

سایر منابع: