سه شنبه ۱۸ اردیبهشتساعت ۰۸:۳۶May 2024 7
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «کاهش وزن»

55آنلاین   ۳ دقیقه پیش   + ۲۲ سایت دیگر  
دیوید تیلور چهره شاخص کشتی جهان پس از ناکامی در رسیدن به المپیک پاریس رسما وارد دنیای مربیگری شد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / نبض بازار   ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۰۰:۴۹   + ۶ سایت دیگر  
اگر این نکات را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر به وزن دلخواه تان می رسید.

سایر منابع:

روز پلاس   ۶ ساعت پیش   + ۲ سایت دیگر  
محدود کردن ساعاتی که خودتان به خودتان اجازه خوردن غذا می دهید، به عنوان یک استراتژی کاهش وزن ، امیدوارکننده است، اما آیا این کاهش در مصرف کلی غذا است که باعث کاهش وزن می شود یا تأثیر دوره های روزانه ناشتایی؟ بر اساس یک مطالعه جدید که خوردن با محدودیت زمانی (TRE) را با الگوی غذایی معمولی (یا UEP) ...

سایر منابع:

ایسنا   ۷ ساعت پیش   + ۹ سایت دیگر  
ایسنا/خراسان رضوی افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی می کنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات را در طول روز دنبال می کنند، وزن کم خواهند کرد.

سایر منابع:

ایران اکونومیست   ۷ ساعت پیش    
به گزارش ایران اکونومیست ،کارشناس امور خدمات سرپایی و بستری دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به مصرف مکمل های گیاهی کاهش وزن اظهار کرد: داروهایی که با شعار لاغری در کمترین زمان تبلیغ می شود؛ ممکن است به مرگ منجر شود. ...

سایر منابع:

پارسینه   ۸ ساعت پیش    
به گزارش پارسینه ، بوتاکس معده از جمله روش های کاهش وزن است که اثرات خود را از طریق کاهش اشتها و تنظیم مصرف غذا اعمال می کند. این روش به کاهش میل به خوردن میان وعده ها کمک می کند. اما این کامل نیست ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۸ ساعت پیش    
شما می توانید با رعایت این چند نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید و به اندام ایده آل خود برسید. شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۰ ساعت پیش    
چاقی به عنوان عاملی برای بروز بیشتر بیماری های غیرواگیر شناخته می شود؛ چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی می کنند تا با رژیم های غذایی، ورزش و... برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند؛ اما آیا این ها تنها راهکار ها هستند؟

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۰ ساعت پیش    
گاهی مشاهده می شود که برخی افراد برای رهایی از اضافه وزن، به دنبال رژیم هایی هستند که سریع وزن شان کاهش یابد؛ در حالی که چنین رژیم هایی می تواند خطراتی برای سلامت فرد داشته باشد. ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۲۰:۳۰    
سرفه، درد قفسه سینه و تنگی نفس، کاهش وزن بدون دلیل، تغییرات در گوارش و خارش یا زردی پوست می تواند از نشانه های ابتلا به سرطان باشد

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۹:۳۴    
هیچ راه قطعی وجود ندارد که پیش بینی کند چقدر طول می کشد تا وزن کم کنید. به طورکلی اینکه چقدر طول می کشد وزن اضافی تان را کم کنید بستگی به هدفتان در کاهش وزن دارد. ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۹:۰۲   + ۱۰ سایت دیگر  
پیاده روی یکی از مهم ترین فعالیت هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۸:۲۲   + ۲ سایت دیگر  
گروه سلامت:برای رهایی از افزایش وزن که این روزها به معضلی برای سلامت در همه جوامع و به طور ویژه کشور ما تبدیل شده بهبود متابولیسم یا بهینه شدن سوخت و ساز بدن یک راهکار کلیدی و اصلی است. اما بالا بردن سوخت و ساز تنها از راه خوردن قرص یا نوشیدن یک مارک خاص از چای سبز عملی نیست. ...

سایر منابع:

آبادان خبر   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۷:۰۱   + ۳ سایت دیگر  
آبادان خبر _ احتمالا شنیده اید که امگا 3 برای کاهش وزن مناسب می باشد، زیرا منبع طبیعی و غنی از اسید های چرب می باشد و یک مکمل برای کاهش وزن است اما چگونه عمل می کند؟ تحقیقات نشان می دهد که مصرفِ روغن ماهی یا امگا 3 باعث کاهش التهابات، افزایش سلامت قلب ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۵:۱۵    
گروه سلامت:اگر می خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می شود ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۲:۳۸   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، ادرار مکرر، احساس تشنگی و خستگی شدید علائم دیابت 2 است که آهسته در فرد بروز کرده و برخی اوقات فرد متوجه بیماری نمی شود. اما به گفته پزشکان تغییر در میزان فعالیت بدنی و کاهش وزن و تغییر سبک زندگی می تواند به طور قابل توجهی خطر [...]

سایر منابع:

اینتیتر   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۲:۳۶    
به گزارش اینتیتر به نقل از همشهری آنلاین، تست آووکادو نان تست آووکادو یک گزینه سالم و کم کالری برای کاهش وزن و حفظ سلامت است.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۰۹:۵۷    
تست آووکادو نان تست آووکادو یک گزینه سالم و کم کالری برای کاهش وزن و حفظ سلامت است. برای تهیه این خوراکی لذید، یک عدد نان سبوس دار و نصف آووکادوی رسیده کافی است. 1 قاشق چایخوری آبلیمو، کمی نمک و فلفل سیاه و در صورت تمایل یک تخم مرغ پخته را در ظرفی بریزید [...]

سایر منابع:

اندیشه معاصر   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۰۰:۱۲    

سایر منابع:

پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۲۱:۲۵    
رابعه اسکویی درباره مشکلاتی که به دلیل کاهش وزن زیاد در تولید سریال تاریخی مستوران به وجود آمده توضیح داد.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۵:۴۸   + ۴ سایت دیگر  
فرارو- از اوزمپیک و ویگووی گریزی نیست. دارو های دیابت و چاقی یک پدیده جهانی هستند و ثروتمندان و افراد معروف را به سمت خود جذب کرده اند. آن دارو ها میلیارد ها دلار فروش داشته و بازار تازه ای را برای داروهای کاهش وزن ایجاد کرده اند به گونه ای که شرکت گلدمن ساکس تخمین می زند تا سال 2030 میلادی به ارزش ...

سایر منابع:

اتحادیه طلا،جواهر و سکه تهران   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۳:۳۱   + ۹ سایت دیگر  
خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی هستند.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۳:۳۱    
گروه سلامت: سیر سیاه زوبر یکی از محصولات مفید برای کاهش وزن و لاغری است. این محصول با تنظیم متابولیسم و افزایش سوخت و ساز بدن، می تواند به شما کمک کند تا چربی های ذخیره شده را بهبود بخشیده و وزن خود را کاهش دهید. علاوه بر این، خواص درمانی این سیر شامل تنظیم قند خون...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۳:۲۶   + ۹ سایت دیگر  
بسیاری از کارشناسان تغذیه صبحانه را مهم ترین وعده غذایی روز می دانند. این بدان معنا نیست که صبحانه باید همانند ناهار سنگین و مملو از نشاسته و چربی ها باشد. در واقع، برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، انتخاب صبحانه ای کم کالری می تواند گزینه بهتری نسبت به صبحانه های پرکالری باشد.

سایر منابع:

جام جم   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۳:۰۷   + ۱ سایت دیگر  
در صنعت و ساختمان از انواع ورق و پروفیل می توان به منظور افزایش استحکام مقاومتی و کششی سازه و همچنین کاهش وزن کلی ساختمان استفاده کرد. به همین دلیل است که می بایست در هنگام انتخاب این مقاطع فولادی با این محصولات آشنا باشید تا بر اساس مشخصات و ویژگی های آن ها بهترین پروفیل و ورق فولادی را انتخاب ...

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۲:۵۵    
کاهش وزن با نوشیدنی به شما کمک می کند تا متابولیسم بدن خود را افزایش دهید.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۱:۳۲    
گروه سلامت:مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است.به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود. حفظ رطوبت پوست ...

سایر منابع:

خوزنیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۱:۰۴   + ۳ سایت دیگر  
یک مربی ورزش معتقد است، کراسفیت به عنوان یک ورزش چندجانبه به افراد کمک می کند علاوه بر افزایش قدرت و اندام، دقت و تمرکز خود را نیز بهبود ببخشند. انیس قنبری اظهارکرد: کراسفیت در معنای لغوی به معنای تناسب اندام است ...

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۰:۵۹   + ۸ سایت دیگر  
برای کاهش وزن باید کالری دریافتی بدن را کم کرد، اما نباید به گونه ای باشد که احساس گرسنگی کرد.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۰:۴۲   + ۲ سایت دیگر  
اگر از یک رژیم کاهش وزن پیروی می کنید، احتمالاً حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد.

سایر منابع:

عصر تبریز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۰۹:۱۱   + ۸ سایت دیگر  
افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۰۸:۵۵   + ۳ سایت دیگر  
افزایش انرژی بدن، زیبایی پوست، درمان کم خونی، درمان یبوست و کاهش وزن از خواص باقلا هستند، البته استفاده از باقلا یا باقلی برای زنان باردار و کودکان نیز مفید است.

سایر منابع:

دیار میرزا   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۰۸:۰۷   + ۸ سایت دیگر  
در این مطلب با بهترین غذاهایی که باعث لاغری شما می شوند همراهتان هستیم. اگر هدف شما کاهش وزن است، این غذاها ممکن است به سفر شما به سوی کاهش وزن سالم کمک کنند. ...

سایر منابع:

نواندیش   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۰۷:۴۳    
همه افراد دوست دارند تا وزن ایده آلی داشته باشند و به دنبال کاهش وزن از روش های مختلفی استفاده می کنند. امروزه مسئله کاهش وزن و داشتن سلامتی یک مبحث بسیار مهم و گسترده ای است که در رابطه با آن باید اطلاعات کافی داشت ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۲۲:۳۵   + ۲ سایت دیگر  
مصرف دمنوش رازیانه خواص عالی برای زنان و مردان دارد، درمان بیماری های تنفسی، کمک به کاهش وزن و درمان دیابت چند نمونه از خواص بی شمار دمنوش رازیانه است. ...

سایر منابع:

فرادید   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۹:۰۰   + ۱۳ سایت دیگر  
تیامین یا همان ویتامین B 1 یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است. شما می توانید نیاز بدن به تیامین را از طریق خوردن غذاها به اندازه کافی برطرف کنید. بهترین منابع غذایی حاوی تیامین عبارتند از غلات غنی شده، برنج سفید، ماهی قزل آلا و لوبیای سیاه. ...

سایر منابع:

اندیشه معاصر   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۷:۴۴    

سایر منابع:

سلام نو / اندیشه معاصر   ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۱۶:۵۵   + ۵ سایت دیگر  
محققان خاطرنشان کردند که افراد چاق فقط کافی است تا کالری دریافتی روزانه را بکاهند تا وزن کم کنند و نیازی به رژیم غذایی گرفتن برای لاغری وجود ندارد.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۳:۴۵   + ۶ سایت دیگر  
گروه سلامت:اگر به هر دلیلی نمی توانید به باشگاه بروید، نگران نباشید؛ راه های زیادی برای کاهش وزنِ اضافی وجود دارد. در وهله اول سعی کنید انگیزه کافی برای این کار داشته باشید تا مسیر پیش رو را بدون خستگی طی کنید. قدم بعدی این است که به 8 نکته ای که در ادامه ذکر می شود عمل کنید ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۳:۴۵   + ۲ سایت دیگر  
گروه علمی:ریزش مو در دوران کاهش وزن معمولاً به دلیل کمبود مواد مغذی و هم چنین سایر عوارض کاهش وزن ناگهانی ایجاد می شود. وضعیت ریزش موی ناشی از کاهش وزن، تِلوژِن اِفلوویوم نام دارد و یکی از شایع ترین علل ریزش موی گسترده در پوست سر است ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۲:۲۱   + ۳ سایت دیگر  
اگر حتی با وجود اینکه رژیم نمی گیرید یا ورزش خود را افزایش نمی دهید، وزن کم می کنید به پزشک مراجعه کنید؛ به گفته محققان، این کاهش وزن می تواند نشانه سرطان باشد.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۲:۰۰    
یک فوق تخصص بیماری های کبد و گوارش نخستین و اساسی ترین اقدام درمانی برای کبد چرب را ورزش و کاهش وزن ذکر کرد و گفت: بیماری کبد چرب در کشور حتی از متوسط جهانی بالاتر است و طبق آمار موجود حدود 40 درصد جمعیت بالای 18 سال کبد چرب دارند.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۰۳:۴۱   + ۱۶ سایت دیگر  
سطح پایین ویتامین B6 سطح سرتونین مغز را کاهش می دهد و همین موضوع بر افزایش اشتها تأثیر می گذارد. از طرف دیگر برخی از افراد مولتی ویتامین ها را بر افزایش وزن و یا لاغری مقصر می دانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمی کنند.

سایر منابع:

اتحادیه طلا،جواهر و سکه تهران   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۰۳:۰۳    
ایتنا - چه با کمک داروهای مؤثر جدید لاغر شوید، چه بعد از جراحی لاغری وزن کم کنید، چه ورزش کنید و کالری بسوزانید، روزی می رسد که اعداد روی ترازو دیگر پایین نمی آیند و شما به محدودیت کاهش وزن برخورد می کنید. اما این حد کجاست؟

سایر منابع:

ایتنا   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۰۱:۵۸   + ۴ سایت دیگر  
ایتنا - چه با کمک داروهای مؤثر جدید لاغر شوید، چه بعد از جراحی لاغری وزن کم کنید، چه ورزش کنید و کالری بسوزانید، روزی می رسد که اعداد روی ترازو دیگر پایین نمی آیند و شما به محدودیت کاهش وزن برخورد می کنید. اما این حد کجاست؟

سایر منابع:

لنگر نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۰۱:۰۳   + ۱ سایت دیگر  
ایتنا - چه در حال وزن کم کردن به کمک داروهای جدید باشید، چه برای لاغری سراغ جراحی رفته اید یا اینکه برای کاهش وزن، کالری مصرفی را کاهش و ورزش روزانه را افزایش داده باشید، حتما مقطعی را تجربه کرده اید که ...

سایر منابع:

راهبرد معاصر   ۱۴۰۳/۰۲/۱۴ - ۲۲:۱۱   + ۳ سایت دیگر  
مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را می توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد.

سایر منابع:

راهبرد معاصر   ۱۴۰۳/۰۲/۱۴ - ۱۳:۵۷   + ۴ سایت دیگر  
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی با محدودیت زمانی موسوم به "فستینگ" ممکن است راه بهتری برای کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نسبت به شمارش کالری باشد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۱۴ - ۱۳:۵۰   + ۱۰ سایت دیگر  
طبق گفته پزشکان تغذیه، 80 درصد کالری مصرفی شما باید از "غذاهای کامل تک ماده ای" گرفته شود. به عنوان مثال، این می تواند یک سالاد اسفناج باشد که روی آن یک تخم مرغ آب پز گذاشته شده و همراه سبزیجات است و با پاشیدن دانه ها یا آجیل تزئین شده است ...

سایر منابع:

بازتاب   ۱۴۰۳/۰۲/۱۴ - ۱۳:۰۷    
خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی هستند. بهداشت نیوز در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود ...

سایر منابع: