جدیدترینهای «کلسیم»
تصویر از ورق نسوز قابلمه یا کلسیم سیلیکات در این بخش درباره ورق نسوز یا عایق کلسیم سیلیکات که در بازار به عنوان ورق نسوز قابلمه یا ورق فرنزلیت شناخته میشود صحبت کرده ایم. به بررسی این موضوع پرداخته ایم که بهترین ورق نسوز کدام است و چه کاربردی دارد ...
مصرف مکمل های کاهش وزن، ویتامین E، مکمل های کافئین و کلسیم می تواند خطراتی برای بدن به همراه داشته باشد.
دکترمحمد حسین نکوفر دندانپزشک و متخصص درمان و جراحی ریشه دندان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهارداشت : یکی از مهمترین معضلات در درمان ریشه دندان این است که وقتی کانال ریشه به دلیل تحریک هایی که در معرض آن قرار می گیرد، کاملاً بسته می شود و درون کانال ریشه بافت کلسیم ترشح می شود ...
گروه سلامت:با شناسایی علائم کمبود کلسیم و درمان به موقع آن به راحتی می توانید از بروز عوارض بعدی جلوگیری کنید.کلسیم، فراوان ترین ماده معدنی موجود در بدن انسان، نقش پراهمیتی در سلامت استخوان ها و محافظت از بدن در برابر پوکی استخوان دارد ...
سختی گیر آب چاه چست؟ سختی آب به میزان یون های کلسیم و منیزیم موجود در آن بستگی دارد. هر اندازه این ترکیبات بیشتر باشد، به همان نسبت درجه سختی افزایش پیدا می کند. با زیاد شدن این یون ها و بالا رفتن درجه سختی، چند چالش مهم در کشاورزی بوجود می آید که عبارتند از: ...
به گزارش زیرنویس، ویتامین های مفید برای بدن به شرح زیر است؛ 1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو) 2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی) 3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی) 4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی) 5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی) 6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان ها) 7- گلوکوزامین (برای [...]
کلسیم، فراوان ترین ماده معدنی در بدن است. این ماده معدنی در برخی غذاها وجود دارد یا به برخی از آن ها اضافه می شود. همچنین در بعضی از داروها (مانند آنتی اسیدها) یافت می شود و در قالب یک مکمل روزانه نیز در دسترس است.
ویتامین D یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از ویتامین های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند و هم چنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. محققان انیستیتوی پزشکی در آمریکا معتقدند که کمبود ویتامین D در خون خطرناک است و نه تنها [...]
درباره خواص بادام هندی برای زنان چه می دانید؟ بادام هندی متعلق به برزیل است اما درحال حاضر در سایر نقاط کشور کاشت می شود. این دانه، غنی از مواد مغذی همچون پروتئین، پتاسیم، منیزیم، روی و کلسیم است. بنابراین، به خانم ها توصیه می شود که مصرف آن را در رژیم غذایی خود جدی بگیرند.
در حالی که فواید تغذیه ای شیر گاو قابل توجه است، بهتر است آن را اول صبح با معده خالی مصرف نکنید. شیر گاو سرشار از مواد مغذی مهم مانند کلسیم ، پروتئین و ویتامین های مختلف و یک ماده غذایی فوق العاده است ...
ورزش و فعالیت بدنی می تواند به سالم ماندن استخوان ها در طول زندگی کمک کند. حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب می آید. کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد. پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی شایع تر است. ...
اقدامات زیادی وجود دارد که می توان برای کمک به حفظ سلامت استخوان ها انجام داد. ورزش، حفظ وزن سالم و خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از ویتامین D و کلسیم می تواند به سلامت استخوان ها کمک کند.
رکنا: نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها جدا می کند و باعث دفع آن از ادرار می شود. به همین دلیل باعث نازک شدن و پوکی استخوان می شود.
شیشه سربی یکی از محصولات پرکاربرد در اتاقک های رادیولوژی، رادیوگرافی و مراکز تشعشع پرتو ایکس و گاما است. در این نوع شیشه، سرب جایگزین کلسیم می شود. شیشه سربی حاوی 18 تا 40 درصد وزنی از اکسید سرب II است (PbO)، این درحالی است، که کریستال سربی مدرن حداقل 24 درصد اکسید سرب دارد.
گروه علمی: مطالعات انجام شده در اروپا و ایالات متحده ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D و میزان بالای ابتلا به بیماری های التهابی روده را نشان داده است. بیماری التهابی روده در جمعیتی که کمترین میزان نور خورشید را دریافت می کنند، بیشتر است ...
اگر برای شما هم سوال است که آخر باید روزی چند لیوان شیر خورد تا برای ما مفید باشد پس با ما همراه شوید.
اگر احساس شروع ناگهانی درد شدید در شانه خود دارید، می تواند ناشی از شرایطی به نام تاندونیت حاد کلسیفیک یا تاندونیت کلسیفیک باشد. تاندون ها نوعی بافت فیبری هستند که ماهیچه ها را به استخوان ها متصل می کنند. تاندونیت کلسیفیکاسیون وضعیتی است که در آن رسوبات کلسیم در تاندون ها شکل می گیرد ...
نخود هندی یک خوراک ساده و راحت است که طعم بسیار جذابی دارد. همانطور که خوراک لوبیا و عدسی را در برنامه غذایی خود قرار می دهید و فواید آنها را هم دیده اید بد نیست نسبت به نخود هم مهربانتر باشید!
میوه ها به عنوان منبع غنی از ویتامین، همراه با داشتن شیرینی خوشایندشان با فروکتوز موجود در آن ها قند و فیبر بدن ما را تامین می کنند و در کنار آن ها ماست به عنوان یک میان وعده پروتئینی و غنی از کلسیم است. اما مصرف کدامیک به عنوان دسر برای سلامت بدن ما مفیدتر است؟
بستنی از شیر، شکر و چربی تشکیل شده است. شیر حاوی کلسیم است، اما شکر و چربی فایده ای برای سلامت استخوان ها و دندان ها ندارد، بلکه مصرف زیاد آنها می تواند باعث چاقی، دیابت، کاهش مقاومت بدن و افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی شود ...
گروه سلامت:کلسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی در مراحل مختلف زندگی زنان است. از آنجا که زنان بیشتر در معرض آسیب های استخوانی قرار دارند، مصرف کلسیم برای رشد و استحکام استخوان ضروری است و دریافت ناکافی آن خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد ...
به گزارش هشت صبح و به نقل از مهر : خبرگزاری مهر؛ گروه استان ها – محراب علوی: در استان خوزستان به طور عمده محصول های معدنی شامل مصالح ساختمانی، شن و ماسه و سنگ های تزئینی قابل برداشت هستند؛ البته معادن دریایی یکی دیگر از ظرفیت های معدنی این استان است که برداشت مواد معدنی همچون منیزیم، سدیم ...
ایتنا - متخصصان بر اهمیت توزیع کلسیم دریافتی در رژیم غذایی در وعده صبحانه و شام تاکید می کنند و این زمان بندی را برای جذب و استفاده از این ماده مغذی در بدن مهم می دانند.
شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد است و عادت های غلط در نوشیدن شیر می تواند به شما آسیب بزند.
طبق یک مطالعه در سال 2021 که در مجله ناتریشن (Nutrition) منتشر شد، مصرف بیشتر نیترات در رژیم غذایی، به ویژه به شکل سبزی های برگ دار، می تواند در تقویت قدرت عضلات اندام تحتانی و عملکرد فیزیکی در مردان و زنان موثر باشد. ...
سختی آب یکی از عوامل تاثیر گذار در گوارایی آب است که در اثر وجود املاح کلسیم و منیزیم در آب ایجاد می شود. این عامل که به صورت ظاهری به جهت رسوب در کتری و سماور قابل تشخیص است، حساسیت های زیادی در بین مردم ایجاد کرده که نتیجه آن رجوع به آب های بسته بندی شده و تصفیه خانگی است. منبع: فرارو
به گزارش ااطلاعات آنلاین به نقل از هلس دایجست، سالاد یکی از وعده های غذایی است که در اولین چیزی که به ذهن می رسد، نماد کاهش وزن، میان وعده سالم و مواد مغذی مفیدی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و کلسیم است. متخصصان تغذیه ممکن است به شما بگویند برای ارتقای سلامت روده، تقویت سیستم [...]
قهوه حاوی ترکیباتی به نام تانن است که می تواند به برخی مواد مغذی مانند آهن و کلسیم متصل شود و جذب آن ها در بدن را کاهش دهد. وقتی قهوه با معده خالی مصرف می شود، این تانن ها ممکن است اثر واضح تری داشته باشند و در جذب مواد مغذی ضروری از وعده های غذایی بعدی اختلال ایجاد کنند ...
تغذیه و رژیم درمانی در خطر عود سنگ های ادراری (کلیوی) نقش دارد و به طور خلاصه با افزایش کلسیم و اگزالات ادراری، افزایش و با افزایش سیترات و حجم ادرار، کاهش می یابد.
عضو گروه پزشکی سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی دانشگاه علوم شهیدبهشتی با بیان این که این باور که در هربارداری مادر یک دندان را از دست می دهد از اساس غلط است، گفت: این موضوع که بارداری باعث می شود جنین از کلسیم برداشت کند و دندان از بین برود کاملا اشتباه است.
البته که نه! غذاهای لبنی مانند شیر، ماست، و پنیر منابع غنی کلسیم هستند که نه تنها به تقویت استخوان ها کمک می کنند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می آورند. اما، آیا منابع کلسیم تنها به محصولات لبنی محدود می شوند؟
سیاه شدگی میوه پسته به علت کمبود کلسیم بخصوص در شرایط ابرناکی محیط ایجاد می شود.
ویتامین D، ماده مغذی ضروری که به سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و جذب کلسیم کمک می کند، نقشی حیاتی در بدن ایفا می کند. با وجود این فواید، مصرف بیش از حد این ویتامین می تواند مضر باشد و عوارضی را به همراه داشته باشد ...
گیاه جعفری بی نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می توانند از شما در برابر سرطان دفاع کند.
آخرین آمار نشان می دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده های لبنی خلاصه می شود؟
افراد برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه یا کاهش خطر عود مجدد آن باید نوشیدن مقدار زیادی آب، محدود کردن مصرف نمک و پروتئین حیوانی و غذاهای حاوی مقادیر زیاد اگزالات و در نهایت دریافت کلسیم
تخم مرغ غنی از ویتامین دی است و ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم را بالا می برد.
محققان دانشگاه نیویورک در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند که زایمان به طور دائم استخوان های زنان را تغییر می دهد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که بچه دار شدن ساختار استخوان های زنان را برای همیشه تغییر می دهد ...
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که کاهش دریافت کلسیم در وعده شام و در عوض افزایش آن در وعده صبحانه می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی شود.
بر اساس نتایج بسیاری از مطالعات، رابطه ی مستقیمی میان مصرف بالای کلسیم و بهبود ترکیب بدن وجود دارد.
اگر بادام بدون پوست مصرف شود، معده قادر است مواد مغذی موجود در آن را هضم و جذب کند. بادام خیس خورده و بدون پوست، راحت تر جویده می شود. بادام سرشار از مواد معدنی مثل منیزیم، فسفر، روی و کلسیم است. علاوه بر آن حاوی ویتامین E نیز است. همچنین بادام حاوی فیبر، اسیدهای چرب امگا و پروتئین است. ...
کلسیم یک واحد ساختمانی اصلی برای سلامت کلی و استحکام استخوان است. بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارد. به گزارش همشهری آنلاین، وقتی سطح کلسیم شما به اندازه کافی بالا نباشد، بدن شما این ماده معدنی را از منبع ذخیره خود یعنی استخوان ها خارج می کند. ...
نوزادان از شش ماهگی می توانند ماست را امتحان کنند. به گزارش ایسنا، ماست، پروتئین و مواد مغذی ضروری مانند کلسیم برای ساخت استخوان ها و ماهیچه های قوی، روی برای حمایت از رشد و عملکرد سیستم ایمنی بدن و ب 12 برای رشد مغز و تولید گلبول های قرمز سالم را دارد ...
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: نان بخش مهمی از غذای اصلی و پایه مردم جهان را تشکیل می دهد که حاوی کربوهیدرات، فیبر، روغن، املاح و برخی ویتامین هاست و حدود 50 -40 درصد از انرژی مورد نیاز، 45 درصد از پروتئین ...
اگر بیمار کلیوی هستید یا در حال دیالیز می باشید، مصرف لبنیات را تا حد امکان کاهش دهید و مراقب افزایش سطح کلسیم و فسفر خود باشید.
کلسیم در سلامت استخوان ها و دندان ها، سلامت قلب، عملکرد عضلات و انتقال پیام های عصبی نقش دارد.
از قدیم شنیده ایم که مصرف لبنیات برای سلامت بدنمان ضروری است. وجود کلسیم و انواع مواد مغذی در لبنیات از دلایل این ضرورت به شمار می روند.
ویتامین D به بدن شما کمک می کند تا کلسیم غذای مصرفی را جذب کند. در واقع این یکی از مهمترین نقش های آن است. با این حال، اگر مصرف ویتامین D شما بیش از حد باشد، می تواند موجب بروز مشکلاتی در سلامت شما شود.